SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to, że wszedłem na lekcję innej klasy z zamiarem pokazania swojej pracy konkursowej z historii. Co najlepsze, zostałem tam zaproszony przez... dyrektorkę. Powiedz mi Dream jak tak można %-) Taa mi się przypomniało jak kiedyś zastępstwo na matmie było w gimnazjum i kolega z ławki dostał głupa. Wkurzyła się młoda kobitka i wlepiła mu i mi za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 16:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to, że wszedłem na lekcję innej klasy z zamiarem pokazania swojej pracy konkursowej z historii. Co najlepsze, zostałem tam zaproszony przez... dyrektorkę. Powiedz mi Dream jak tak można %-) Taa mi się przypomniało jak kiedyś zastępstwo na matmie było w gimnazjum i kolega z ławki dostał głupa. Wkurzyła się młoda kobitka i wlepiła mu i mi za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-01 16:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na imprezie wziełem starszych kumpli i podbiłem do tego co mi wy***ał plombe to mnie przeprosił itp i już nie fika. Teraz mam już nową dziewczynę, układa mi się z nią jak nigdy, chociaż chodzimy dopiero 3 miesiące jest to pierwszy raz coś poważnego w moim życiu. I dzisiaj zaczął się problem. Chodzę do klasy sportowej o profilu piłki nożnej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-03 23:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewna. rion bardzo sie ciesze z twojej pomocy :) i rowniez mam pytania, zalezy mi zeby dobrze cwiczyc :) Niestety teraz siedze w pracy i mam ograniczone mozliwosci pisania, jak tylko sie ogarne to odpowiem na wszysko :) tany wracaj do nas :) Moja motywacja, energia sama nie wiem skad, kiedys tak nie bylo, mysle ze silownia i treningi mi [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 10:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pati jeśli chodzi o brzuch to allachy to właśnie ćwiczenie przy wyciągu z linkami świetne ćwiczenia jednak zwróć uwagę na kolejność bo taka ma być Co do opadu bocznego http://www.youtube.com/watch?v=suFo64friZo genialne ćwiczenie na mięśnie skośne tylko ważna uwaga techniczna Stoisz wyprostowana łopatki ściągnięte, głowa prosto, nogi na szerokość [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 18:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za mną chodzi, w domu 2 słoiki (nie, ja nie kupiłam...) Mam na łopatce taki, który uwielbiam i go zawsze chcę i mam jeden durny na ramieniu, wolę bliznę, oby zniknął. Ale jak czytam o tych metodach, to drogie strasznie i usuwa się kilkoma zabiegami, trwa to miesiącami, nie wiem, czy jest jakaś skuteczna metoda... Cynamon do omletu też pycha, [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 08:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Patka ja cynamon to tylko w kawie trawię, kiedyś próbowałam z serem białym ale to była porażka . Namiętnie oglądam program Miami Ink niesamowite opcje tworzą, ale faktycznie jak się da to lepiej go przerobić. Udanego dnia i powera na treningu

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-07 08:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaglądałam. Fajny tatuaż:) Też bym chciała, tylko czekam aż mnie kiedyś oświeci co to ma być:) a co do wychowania to rzeczywiście gdzieś tam siedzi w człowieku i jest czasem jak taki wyrzut sumienia. Ale fajnie, że zrobiłaś coś co Ci pasuje i czego jesteś pewna. W Macdonald's spotkajmy się Może by tak zrobić spotkanie forumowiczów sfd w maku:) [...]

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-15 16:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] inna. To jest czasami. Nie mam parcia na slodkie generalnie. Lubie prawdziwe smaki a nie sztucznie wspomagane i to pomoga w codziennych wyborach.A na urlopie jem tak samo jak na codzien. Nic nie jest off limits i dlatego nie mam problemu. Nie nagradzam sie jedzeniem, nie stymuluje osrodka przyjemnosci psychicznej czy emocjonalnej.Dla przykladu [...]

    Odpowiedzi: 621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-13 16:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez eliminację negatywnych elementów. Wiem, pamiętam, że pisałeś to już dużo wcześniej. Ja skupiłem się na tym jednym, konkretnym, przypadku. Co do owych instruktorów, to jak pisałem wcześniej - nie neguję ich umiejętności. Nie znam ich osobiście i nie mam do tego podstaw. Skupiam się na programie zaprezentowanym na ich stronie. lewro, jeśli [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5409 Data: 2006-11-21 18:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś nie jadłam słodyczy ponad rok, bo wierzyłam, że poprawi mi to cerę, podobnie jak niejedzenie zółtego sera topionego; takie tam zalecenia dermatolog (nie sprawdziło się, cóż bywa). Teraz, praktycznie nie tykałam słodyczy od lipca. Ćwiczenie to dla mnie przyjemność, w szczególności z dobrą dietą; poza tym, długo nie czułam się tak dobrze w [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-28 22:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I że też Ci się chce dla znajomych robić :-D mnie się nawet dla siebie nie chce ;p Powiem Ci, że tarta wygląda zayebiście. Powiem mamie, żeby zrobiła :-D Te kulki też fajowe. A omleta sobie sama strzelę, tylko muszę kupić banana. Co do pływania, to jeśli się kiedyś spotkamy, to mogę Cię pouczyć :) A Ty mi zrobisz w zamian jakieś dobre żarcie :-D

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-10 21:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostęp do broni w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od działań. a dlaczego zakładasz ze napastnik ma broń? Skoro dostęp do niej jest utrudniony to napastnik równiez może jej nie mieć. Jeśli nie ma szanse są tak samo równe jakbyśmy wszyscy mieli(i on i my) Poza tym,jeśli ktoś już decyduje sie na napad(czy inne przestępstwo) nie majac broni tzn że jest na tyle zdeterminowany ze zdaje sobie jakie [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-09 19:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dasz rade rozpietki na bramce z 10kg na strone zrobic? to duzo %-) jak mi chlopaki technike poprawili to ledwo ledwo dalam rade ;-) upewnij sie czy na pewno klatka ruch wykonujesz :-)) powodzenia No własnie ostatnio jakis typ się dziwił, i mówi "A wiesz co, to był taki gość dwa razy taki jak Ty i też 10 robił ale z trudem". Myślę, że robię dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-26 09:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eee.. jem zdecydowanie więcej niż wcześniej! Piaty posiłek ma się składać z białka i tłuszczy, więc jako 5 jest odżywka i trochę orzechów, nie wpisane w rozpiske.. jeśli tak by było to jest 5 posiłków i tyle, ile miałam jeść. Nic nie poradzę na to, że nie jestem w stanie wcisnąć więcej, a to, co jem np dzisiaj, to jem z odruchem wymiotnym przy [...]

    Odpowiedzi: 906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 10:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stal Stalowa Wola

    Post
    Piłka Nożna

    [...] utracie przez gości bramki. Pięć minut później w dobrej sytuacji przestrzelił Krzysztof Trela. W dalszym ciągu Stal kontrolowała przebieg gry. Lechia starała się stworzyć jakieś klarowne sytuacje jednak na przeszkodzie stawała defensywa Stali. W 15. minucie świetna akcja Iwanickiego, który minął dwóch graczy z Gdańska, zagrał do Pałkusa, lecz [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-28 13:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke

    Post
    Strength & Endurance

    Mój znajomy neurolog powiedział kiedyś że nerw to nie lubi jak się na niego patrzy a co dopiero jak się go dotyka ! No ale nieraz nie ma wyjścia i trzeba.... Tylko to zawsze jest ostateczność, z tego co mi wiadomo to powinno być zastosowane leczenie zachowawcze przez jakiś czas (Fizykoterapia, Kinezyterapia, Masaż plus leki przeciw zapalne) nie [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-28 12:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 1. nie lubie chodzić 3 dni z zakwasami, suplementy mi w tym pomagają. miła sprawa po 2. efki nie zwiększam (ile można - może bym kiedys doszedł do 200mg na raz? jak narazie rekord 125mg a po 2 godzinach spałem jakbym cąły dzien spedzil na rowerku..), stosuje dla zachamowania głodu - i tylko do tego słuzy mi efedryna, wiec chyba sie rozumiemy. [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-23 01:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je przedłożyć wam drodzy forumowicze, otóż: 1. Używam odżywki białkowej UNS - Classic Whey 100%, za pierwszym razem miałem czekoladową, teraz mam orzechową. Zauważyłem, że jak zaleje ją wodą mineralną to smak czekolady/orzechów jest wyczuwalny aczkolwiek jest taki rozwodniony, natomiast jak zaleje ją mlekiem 3,2% (raz na jakiś czas tak robię [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2016-09-17 23:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Powiem Ci ze ja tez jestem taki ze z aktywnego wypoczynku to najbardziej lubie leżenie na plaży :D haha Ale wiadomo w takie miejsca jak sie leci to chce się tez jak najwięcej zobaczyć/zwiedzić bo kto wie czy jeszcze kiedyś tam będziesz a wspomnień nikt nam nie zabierze ;) No dokładnie, choć paradoksalnie jak do tej pory najmniej miłe wspominamy [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-13 05:47:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)